gesund-wandern

Angebot

Ich biete verschiedene Arten von Wanderungen an, damit jeder Freude daran hat.

   

Sonntagswanderungen im Südschwarzwald:  

  • ob auf dem Höchsten (Feldberg), dem Strahlenden (Belchen) oder der Tiefsten (Wutachschlucht).....wir bewandern und bewundern sie alle
  • die Termine der Tageswanderungen werden ca. 2 Wochen vorher bekanntgegeben oder können auf Anfrage für Gruppen gebucht werden.
  • weitere Infos unter Aktuelle Termine

 

Gutschein

  • der Gutschein kann für alle Arten von Wanderungen verwendet werden und ist nicht datumsgebunden
  • Du gibst einfach die Art der Wanderung bzw. die Höhe des Gutscheinbetrags an und erhälst dann meine Bankverbindung, an die du den Betrag überweist. Sobald das Geld überwiesen ist, schicke ich dir den ausgefüllten Gutschein per Post (unbedingt vollständige Adresse bei der Bestellung angeben!).
  • Den Gutschein kannst du hier bestellen.

 

Gesundheitswanderungen:

  • Du möchtest deiner Gesundheit etwas Gutes tun! 
  • Du solltest 2 Stunden in leichtem Gelände mit geringer Steigung gehen können
  • festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung ist erforderlich
  • die Gesundheitswanderung hat ein Thema, zu dem Übungen aus der Physiotherapie gemacht werden und theoretische Tipps für den Alltag gegeben werden
  • idealerweise wöchentliche Teilnahme, um Muskelpartien nachhaltiger zu kräftigen und Gelenke ausdauernder zu mobilisieren
  • diese Art der Wanderung ist für jedes Alter geeignet
  • die Gruppengröße liegt zwischen 6 und max. 15 Personen
  • die Gebühr bei der Teilnahme einer Wanderung beträgt 9 Euro
  • "Gesundheit ist Chefsache" das heißt:                                                    Unternehmen können pro Jahr 500 Euro pro Mitarbeiter steuer- und sozialabgabenfrei für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter aufwenden (Art.3 Nr.34 Einkommenssteuergesetz )

→ Aktuelle Termine

 

sportliche Wanderungen:

  • Du bist bereits fit!
  • auch bei mehr als 15 km hast Du noch Spaß am Wandern
  • wir wandern ca. 5 km pro Stunde
  • festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung sind erforderlich
  • die Teilnehmerzahl liegt zwischen 6 und 16 und die Wanderung kostet pro Person 12 Euro, die vor Ort bezahlt werden
  • deine Anmeldung ist verbindlich, danach bekommst Du von mir eine Bestätigungsmail mit allen nötigen Informationen

→ Aktuelle Termine

 

Gruppenwanderungen, Mehrtagestouren: 

  • individuell nach Wunsch gestaltete Wanderungen
  • für Gruppen oder Paare
  • für Betriebsausflüge oder besondere Anlässe
  • für Gesundtage oder andere gesunde Veranstaltungen ...auf Anfrage

 

 

Falls ihr Fragen zu den Wanderungen habt, könnt ihr euch auch direkt an mich wenden:

sabine.kober@gesund-wandern.de

 

 

Haftungshinweis

Die Teilnahme an einer Wanderung erfolgt auf eigene Gefahr. Die Wanderführerin kommt ihrer Sorgfalts- und Aufsichtspflicht nach und hält besondere Vorsichtsmaßnahmen ein, um Gefahren von Verletzungen und Unfällen zu minimieren. Die/Der Teilnehmer/in verpflichtet sich, den Anweisungen der Wanderführerin Folge zu leisten. Bei Zuwiderhandlung kann der sofortige Ausschluss von der Wanderung ausgesprochen werden. Die/Der Teilnehmer/in ist sich bewusst, dass die Teilnahme an Wanderungen in freier Natur Gefahren mit sich bringen kann und übernimmt für seine Teilnahme volle Verantwortung. Dazu gehören auch Risiken wie Verletzung, Krankheit, Schäden oder Eigentumsverlust, die durch höhere Gewalt verursacht werden.

 

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sabine.kober@gesund-wandern.de